От чего появляется варикоз – факторы риска

Беременность и роды часто стимулируют появление варикоза.

Беременность и роды часто стимулируют появление варикоза.

Необратимое патологическое изменение и расширение вен, в последние годы, прогрессирует. Важно понимать, от чего появляется варикоз, и каковы симптомы его развития.

Ведь гораздо легче предотвратить болезнь или остановить ее в самом начале, чем заниматься долгим лечением. Заболеванию вен подвержены многие пациенты, причем довольно молодой возрастной категории (около 30-40 лет). Поэтому изучение причин варикоза более чем актуально.

Факторы, которых сложно избежать

Ответов на вопрос, почему появляется варикоз на ногах, немало. Причины условно можно разделить по категориям. С одними из них бороться крайне сложно. Но стоит постараться максимально сократить риск развития заболевания.

Другие причины возникают на протяжении жизненного цикла пациента. Как правило, именно они приводят к дальнейшему стремительному развитию болезни.

Однако пациент по незнанию либо по невнимательности не смог вовремя их заметить.

Медицинская практика показывает, что пациентов, имеющих генетическую предрасположенность к варикозным венам, намного меньше, чем тех, кто «заработал» себе такое заболевание на протяжении жизни. К врожденным факторам, вызывающим заболевание, будут относиться такие:

  • Аномалии строения кровеносных сосудов (наличие свищей, или фистул, которые способствуют прямому сбросу крови из артерий в вены и резкому повышению давления).
  • Передача расположенности к варикозу по родственной линии (например, если мать и бабушка в семье страдали варикозом, у пациентки повышен риск его развития).
  • Принадлежность к женскому полу (у мужчин поражение вен встречается намного реже).
  • К особой зоне риска можно отнести всех будущих мам, так как проявление расширенных вен на нижних конечностях часто начинается именно после вынашивания ребенка. Если беременность уже не первая – чрезмерные нагрузки на организм и сосуды повторяются.

Ситуацию усугубляет негативное влияние половых гормонов (прогестерона и эстрогена) на венозные стенки. Поэтому всем беременным следует особенно внимательно относиться не только к состоянию общего здоровья, но и к изменениям в сосудах. Хотя такая форма варикоза склонна проходить спустя год после родов.

Боль и чувство тяжести в ногах – первый симптом варикоза.

Боль и чувство тяжести в ногах – первый симптом варикоза.

Виновники болезни – сами пациенты

Кроме врожденной предрасположенности, существуют также причины появления варикоза, в частности, на ногах, которые мы «приобретаем» из-за некоторых особенностей образа жизни. К подобным факторам можно отнести:

  • Длительное пребывание стоя, с повышенной нагрузкой на ноги (Обычно, это следствие особенностей профессии – учитель и др.).
  • Избыточная масса тела (приводит к повышенным нагрузкам на вены).
  • Повышение внутрибрюшного давления (вследствие других заболеваний – аденомы простаты, запоров, хронической формы кашля).
  • Перенесенное ранее травмы, а также операции на ногах.
  • Преклонный возраст (вызывает старение не только всего организма, но и ослабление венозных клапанов, а также растяжение сосудов).
  • Тромбоз в глубоких сосудах.
  • Гиподинамия или малоподвижный образ жизни.
  • Нарушения в работе нейроэндокринной системы.
  • Аллергические реакции.
  • Механические препятствия для нормального кровотока (например, постоянное передавливание лодыжек).

У пациенток развитию заболеваний сосудов будет способствовать также длительный прием контрацептивов, вызывающий гормональные нарушения.

Профилактические меры для борьбы с заболеванием

Чтобы узнать, как предотвратить появление варикоза, понадобится посетить врача, а не полагаться только на советы друзей и знакомых. Есть перечень определенных мер для профилактики этого заболевания, который поможет даже в случае врожденной предрасположенности пациентов.

высокие каблуки часто приводят к варикозному расширению вен – отдавайте предпочтение низкой подошве и почаще ходите босиком.

высокие каблуки часто приводят к варикозному расширению вен – отдавайте предпочтение низкой подошве и почаще ходите босиком.

Безусловно, профилактикой удобнее всего заниматься в комфортной обстановке:

  • Часть домашних работ делают не стоя, а сидя.
  • Если нужно стоять на ногах – для них устраивают отдых.
  • Ноги время от времени нужно размещать как можно выше (на спинке стула или дивана), чтобы вызвать отток крови от них.
  • Ноги стараются держать приподнятыми даже во сне (с помощью невысокого валика).

Пристрастие к водным процедурам – это неплохо, однако придется заняться его пересмотром:

  • Сауны и бани отменяются (из-за действия высоких температур).
  • Практикуют холодные утренние обливания ног, а также контрастный душ.
  • Приветствуется использование массажных насадок на душ.

Если у пациента есть лишний вес (превышение нормы массы тела более, чем на 10%) – его понадобится сбросить. Женщинам не рекомендуют носить тяжести. Норма нагрузок на каждую из рук – до 3 кг.

Гардероб также придется пересмотреть, и исключить из него:

  • Тесную одежду.
  • Предметы гардероба, снабженные перетягивающими «резинками».
  • Узкую обувь.
  • Высокие каблуки.

Разрешается использовать компрессионное лечебное белье в целях фиксации и тренировки вен. Его можно найти в специализированном салоне.

Если особенности работы предполагают долгое пребывание в позе сидя – нужно периодически устраивать для себя легкую разминку (стать и походить). Для разгрузки ног и оттока крови от них поможет невысокая подставка (до 20 см над уровнем пола). Нужно использовать любой удобный случай, чтобы походить босиком.

Помните: гораздо проще предотвратить появление варикоза или устранить недуг на ранних стадиях, чем лечить запущенную патологию. Поэтому, при первых признаках патологии следует обратиться к специалисту. Если же вы в группе риска – стоит раз в год проходить профилактический осмотр у флеболога.